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体からのサインを見逃していませんか？
2026-02-10 (Tue) 14:46
こんにちは！
先日は朝起きたら宝塚も一面の銀世界でびっくりしました！
でも午後にはすっかり雪解けであれは何だったんだろうというくらいの変貌ぶり。
お日様の威力は凄いですね～♪
さて皆さんは、ご自身の体が発しているこんな小さなサインに気づくことありますか？
「今日はなんとなく体がだるいなあ」
「頭が痛いわけじゃないけど、なんか重いなあ」
「お腹が張り気味だなあ」
「なんだか気分が晴れないなあ」
病気と言うほどじゃないけど、元気満々の絶好調でもない…。
ちょっと気になる点はあるけどまあ仕方ないか…。
毎日の忙しさの中で、こういったご自分の不調はついつい後回しになりがちな方も多いでしょう。
でも、こんなちょっとした違和感が、実は体からの大切なサインかもしれないのです。
この小さなサインに気づいてあげることは、自分の体を大切にしてあげることですね。
大きく体調が崩れてしまう前に、この段階で対処しておくことこそ、漢方で言うところの「未病を防ぐ」ことだと思います。
漢方薬には、こういうちょっとしたサインに対応できるものがいろいろありますね。
また、生活の中でも「早めに寝る」とか、「気分転換をするとか」「食べ物に気を付けてみる」など、ご自分の体をいたわってあげることができるといいですね。
気になるサインが続くときは、どうぞお一人で悩まずに、ょっとしたことでも全然大丈夫ですのでお気軽にご相談くださいね。(^^)
先日は朝起きたら宝塚も一面の銀世界でびっくりしました！
でも午後にはすっかり雪解けであれは何だったんだろうというくらいの変貌ぶり。
お日様の威力は凄いですね～♪
さて皆さんは、ご自身の体が発しているこんな小さなサインに気づくことありますか？
「今日はなんとなく体がだるいなあ」
「頭が痛いわけじゃないけど、なんか重いなあ」
「お腹が張り気味だなあ」
「なんだか気分が晴れないなあ」
病気と言うほどじゃないけど、元気満々の絶好調でもない…。
ちょっと気になる点はあるけどまあ仕方ないか…。
毎日の忙しさの中で、こういったご自分の不調はついつい後回しになりがちな方も多いでしょう。
でも、こんなちょっとした違和感が、実は体からの大切なサインかもしれないのです。
この小さなサインに気づいてあげることは、自分の体を大切にしてあげることですね。
大きく体調が崩れてしまう前に、この段階で対処しておくことこそ、漢方で言うところの「未病を防ぐ」ことだと思います。
漢方薬には、こういうちょっとしたサインに対応できるものがいろいろありますね。
また、生活の中でも「早めに寝る」とか、「気分転換をするとか」「食べ物に気を付けてみる」など、ご自分の体をいたわってあげることができるといいですね。
気になるサインが続くときは、どうぞお一人で悩まずに、ょっとしたことでも全然大丈夫ですのでお気軽にご相談くださいね。(^^)
