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春に多い「めまい・ふらつき」
2026-03-09 (Mon) 14:18
こんにちは！梅の花が咲き、春の兆しも感じられるようになりましたが、まだ日によって寒暖の差が激しいですね。
さて、こんな季節の変わり目は、実は体も影響を受けて、体調が揺らぎやすいんですよね。
春に多いご相談の一つに、「めまい・ふらつき」があります。
「なんとなく頭がクラッとする」
「体がふわ～っとする」
「景色がぐるぐるする」
こんなことはありませんか？
早春は寒暖の差も大きく、また、引っ越しや卒業、進学など、環境も変わる時なので、「自律神経のバランス」が乱れやすい季節です。
自律神経が乱れると、その影響が体の各器官へも及び、そこの働きも乱れることによって「めまい、ふらつき」として症状が現れてくることがあります。
漢方の世界では、「春夏秋冬」の四季を、体の働きと関連付けて考えるんです。
春は「肝」、夏は「心」、秋は「肺」、冬は「腎」というようにです。
そして今、まさに春は「肝」ですね。
「肝」というのは、臓器としての肝臓のことも含めますが、「自律神経の働き」、「気の巡り」、「感情やストレス」というようなものにも関係しています。
その結果、そういったところに不調が出やすいということなんです。
ですから、春は「めまい・ふらつき」「イライラ」などの不調が出やすいわけです。
このように春は「肝」に関連する不調が出やすいので、なるべく「肝」を労わりましょうね！
焦ったりイライラしたりストレスが溜まらないように、なるべくゆったりのんびり、頑張りすぎず、が体のためには良いですね。
めまいやふらつき、頭がグルグルするなどには、症状を緩和する良い漢方薬がありますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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さて、こんな季節の変わり目は、実は体も影響を受けて、体調が揺らぎやすいんですよね。
春に多いご相談の一つに、「めまい・ふらつき」があります。
「なんとなく頭がクラッとする」
「体がふわ～っとする」
「景色がぐるぐるする」
こんなことはありませんか？
早春は寒暖の差も大きく、また、引っ越しや卒業、進学など、環境も変わる時なので、「自律神経のバランス」が乱れやすい季節です。
自律神経が乱れると、その影響が体の各器官へも及び、そこの働きも乱れることによって「めまい、ふらつき」として症状が現れてくることがあります。
漢方の世界では、「春夏秋冬」の四季を、体の働きと関連付けて考えるんです。
春は「肝」、夏は「心」、秋は「肺」、冬は「腎」というようにです。
そして今、まさに春は「肝」ですね。
「肝」というのは、臓器としての肝臓のことも含めますが、「自律神経の働き」、「気の巡り」、「感情やストレス」というようなものにも関係しています。
その結果、そういったところに不調が出やすいということなんです。
ですから、春は「めまい・ふらつき」「イライラ」などの不調が出やすいわけです。
このように春は「肝」に関連する不調が出やすいので、なるべく「肝」を労わりましょうね！
焦ったりイライラしたりストレスが溜まらないように、なるべくゆったりのんびり、頑張りすぎず、が体のためには良いですね。
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