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春に多い「めまい・ふらつき」
2026-03-09 (Mon) 14:18
こんにちは！梅の花が咲き、春の兆しも感じられるようになりましたが、まだ日によって寒暖の差が激しいですね。
さて、こんな季節の変わり目は、実は体も影響を受けて、体調が揺らぎやすいんですよね。
春に多いご相談の一つに、「めまい・ふらつき」があります。
「なんとなく頭がクラッとする」
「体がふわ～っとする」
「景色がぐるぐるする」
こんなことはありませんか？
早春は寒暖の差も大きく、また、引っ越しや卒業、進学など、環境も変わる時なので、「自律神経のバランス」が乱れやすい季節です。
自律神経が乱れると、その影響が体の各器官へも及び、そこの働きも乱れることによって「めまい、ふらつき」として症状が現れてくることがあります。
漢方の世界では、「春夏秋冬」の四季を、体の働きと関連付けて考えるんです。
春は「肝」、夏は「心」、秋は「肺」、冬は「腎」というようにです。
そして今、まさに春は「肝」ですね。
「肝」というのは、臓器としての肝臓のことも含めますが、「自律神経の働き」、「気の巡り」、「感情やストレス」というようなものにも関係しています。
その結果、そういったところに不調が出やすいということなんです。
ですから、春は「めまい・ふらつき」「イライラ」などの不調が出やすいわけです。
このように春は「肝」に関連する不調が出やすいので、なるべく「肝」を労わりましょうね！
焦ったりイライラしたりストレスが溜まらないように、なるべくゆったりのんびり、頑張りすぎず、が体のためには良いですね。
めまいやふらつき、頭がグルグルするなどには、症状を緩和する良い漢方薬がありますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。
●LINEからもお気軽にご相談やお問合わせいただけます。（相談無料）
季節の養生法や健康情報も配信しています。
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さて、こんな季節の変わり目は、実は体も影響を受けて、体調が揺らぎやすいんですよね。
春に多いご相談の一つに、「めまい・ふらつき」があります。
「なんとなく頭がクラッとする」
「体がふわ～っとする」
「景色がぐるぐるする」
こんなことはありませんか？
早春は寒暖の差も大きく、また、引っ越しや卒業、進学など、環境も変わる時なので、「自律神経のバランス」が乱れやすい季節です。
自律神経が乱れると、その影響が体の各器官へも及び、そこの働きも乱れることによって「めまい、ふらつき」として症状が現れてくることがあります。
漢方の世界では、「春夏秋冬」の四季を、体の働きと関連付けて考えるんです。
春は「肝」、夏は「心」、秋は「肺」、冬は「腎」というようにです。
そして今、まさに春は「肝」ですね。
「肝」というのは、臓器としての肝臓のことも含めますが、「自律神経の働き」、「気の巡り」、「感情やストレス」というようなものにも関係しています。
その結果、そういったところに不調が出やすいということなんです。
ですから、春は「めまい・ふらつき」「イライラ」などの不調が出やすいわけです。
このように春は「肝」に関連する不調が出やすいので、なるべく「肝」を労わりましょうね！
焦ったりイライラしたりストレスが溜まらないように、なるべくゆったりのんびり、頑張りすぎず、が体のためには良いですね。
めまいやふらつき、頭がグルグルするなどには、症状を緩和する良い漢方薬がありますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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トーユー木島のブログ
2026-03-02 (Mon) 17:18
トーユー木島のブログを更新しました。今回は、頭の使いすぎによる脳疲労や様々な症状に、生薬の羚羊角（れいようかく）の働きが役立つというお話を書いています。ネット情報社会になり頭を使い過ぎている方も多いで...
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羚羊角（れいようかく）と脳疲労│頭の使い過ぎに
2026-03-02 (Mon) 13:52
こんにちは。３月になりましたね！暖かい春はもうすぐそこまで来ていることでしょう♪さて、今回は頭に関するお話。皆さんにも関係することが多いかも。現代は、とにかく「脳が忙しい時代」です。スマートフォン、パ...
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トーユー木島のブログ
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花粉症は"腸”から整える
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こんにちは。だんだん春が近づき、花粉症の症状を訴える方が少しずつ増えてきました。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、つらい症状ですよね。実はアレルギーは、免疫のバランスの乱れによって起こります。そして、そ...
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トーユー木島のブログ
2026-02-17 (Tue) 12:48
トーユー木島のブログを更新しました。今回は面白い生薬「田七（でんしち）人参」についてのお話を書いています。一つでいろいろな働きを持っているユニークな生薬です。あなたの健康のお役にも立つと思いますので、...
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不思議な生薬「田七人参」
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こんにちは！気温の変化が大きい今日この頃ですね。さて、今日は生薬のお話を。たくさんある生薬の一つに「田七人参（でんしちにんじん）」というものがあります。この生薬の名前をご存知の方がいらしたら、その方は...
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トーユー木島のブログを更新しました
2026-02-12 (Thu) 13:06
トーユー木島のブログを更新しました。「体からのサインを見逃していませんか？」です。どうぞご覧ください。
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体からのサインを見逃していませんか？
2026-02-10 (Tue) 14:46
こんにちは！先日は朝起きたら宝塚も一面の銀世界でびっくりしました！でも午後にはすっかり雪解けであれは何だったんだろうというくらいの変貌ぶり。お日様の威力は凄いですね～♪さて皆さんは、ご自身の体が発して...
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