夏バテ column
漢方で夏バテ解消！
《胃腸の機能をアップ》
お盆明けの夏の後半に体調を崩す人、結構多いですね。夏はついつい冷たいものを摂りがち。
しかし胃腸は冷やしてはダメ！おなかは温まっている方が働きはよいのです。
おなかは体のど真ん中。おなかの機能が低下すると、エネルギーの源である「気」が作られなくなってしまうのです。すると、「だるい、しんどい、食欲がない、下痢をしやすい、やる気が出ない、食後に眠くなる・・」なんてことが起きてきます。
こんな夏バテ症状を改善して元気を取り戻すには、まずはおなかをしっかりさせることが大事！
これは免疫力の強化にもつながりますよ。
食欲がない時は、ミョウガ、シソの葉、生姜などを利用すると食欲アップ！
また、汗をかき過ぎてひどく疲れた時には、梅干しやお酢など酸味が
ＧＯＯＤ！
大汗をかくと、体にとって大切な「気」や「津液」までもどんどん出ていってしまうのでだる～く感じるわけ。酸味には収斂作用があるため止汗してくれますよ。
また食中毒の予防にも梅干は◎
《おすすめ漢方薬》
◆食欲低下に効く漢方は補中益気湯や六君子湯。
◆冷たいものの摂りすぎによる下痢に効く漢方は藿香正気散。
◆暑さによる体力の消耗に効く漢方は清暑益気湯。
《トーユーからのおすすめ商品》
◆本草酵素・・・新鮮な野菜や果物を発酵させて作った栄養たっぷりの飲料。
おいしくて、夏の疲れ回復には最適！
◆日水清心丸・・・牛黄を中心とした漢方薬で、驚くほど疲れをスパッと解消！
◆ワタナベオイスター…アミノ酸とミネラルがたっぷり！
◆コンクレバン…天然のアミノ酸とビタミンＢ群で出来た『天然薬』
夏バテにおすすめの商品はこちら
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しかし胃腸は冷やしてはダメ！おなかは温まっている方が働きはよいのです。
おなかは体のど真ん中。おなかの機能が低下すると、エネルギーの源である「気」が作られなくなってしまうのです。すると、「だるい、しんどい、食欲がない、下痢をしやすい、やる気が出ない、食後に眠くなる・・」なんてことが起きてきます。
こんな夏バテ症状を改善して元気を取り戻すには、まずはおなかをしっかりさせることが大事！
これは免疫力の強化にもつながりますよ。
食欲がない時は、ミョウガ、シソの葉、生姜などを利用すると食欲アップ！
また、汗をかき過ぎてひどく疲れた時には、梅干しやお酢など酸味が
ＧＯＯＤ！
大汗をかくと、体にとって大切な「気」や「津液」までもどんどん出ていってしまうのでだる～く感じるわけ。酸味には収斂作用があるため止汗してくれますよ。
また食中毒の予防にも梅干は◎
《おすすめ漢方薬》
◆食欲低下に効く漢方は補中益気湯や六君子湯。
◆冷たいものの摂りすぎによる下痢に効く漢方は藿香正気散。
◆暑さによる体力の消耗に効く漢方は清暑益気湯。
《トーユーからのおすすめ商品》
◆本草酵素・・・新鮮な野菜や果物を発酵させて作った栄養たっぷりの飲料。
おいしくて、夏の疲れ回復には最適！
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